# Cara Daftar / Registrasi Ulang Kartu Sim Yang Benar

Cara Daftar / Registrasi Ulang Kartu Sim Yang Benar

Cara Daftar Atau Registrasi Ulang Kartu Sim Prabayar Yang Benar Seperti Simpati, As, Indosat, XL, Tri, dan juga Smartfren
Cara Daftar Atau Registrasi Ulang Kartu Sim Prabayar Yang Benar

Cara Daftar Atau Registrasi Ulang Kartu Sim Prabayar Yang Benar Seperti Simpati, As, Indosat, XL, Tri, dan juga Smartfren.

Mulai hari ini  31 Oktober 2017, masyarakat Indonesia disarankan untuk melakukan registrasi kartu SIM prabayar. Baik itu buat kartu SIM prabayar lama ataupun kartu baru.

(Kemenkominfo) Kementerian Komunikasi dan Informatika mewajibkan registrasi kartu menggunakan Nomor Induk Kependudukan (NIK) di KTP dan nomor Kartu Keluarga (KK).

Bagi pengguna nomor SIM prabayar baru maupun lama wajib dan harus melakukan registrasi dengan format SMS yang sudah ditentukan yang dimulai pada tanggal 31 Oktober 2017.

Dan Adapun batas waktu registrasi ulang selambat-lambatnya pada 28 Februari 2018.

Kenapa Kalau Kartu Sim Tidak Di Daftar Atau Di Registrasi Ulang ?

Mulai hari ini  31 Oktober 2017, pengguna kartu seluler prabayar wajib melampirkan (KK) Kartu Keluarga dan (KTP)  Kartu Tanda Penduduk sebagai persyaratan registrasinya.

Hal ini tertuang didalam Peraturan Menteri Komunikasi dan Informatika (Permen Kominfo) no.14 tahun 2017 tentang registrasi pelanggan jasa telekomunikasi.

(Menkominfo) Menteri Komunikasi dan Informatika, Rudiantara, mengatakan tujuan meregistrasi dan mendaftarkan ulang kartu lama adalah untuk upaya agar pemerintah dapat mencegah penyalahgunaan disetiap nomor pelanggan.

Hal ini pun sejalan dengan komitmen pemerintah dalam upaya agar selalu memberikan perlindungan kepada para pihak konsumen.

"Untuk kepentingan nasional single identity," ujar Rudiantara di kantor Kementerian Komunikasi dan Informatika, Jakarta, Rabu (11/10/2017).

Pada pelaksanaannya nomor registrasi untuk pelanggan kartu prabayar di mulai 31 Oktober 2017.

Semua data registrasi kartu baru dan lama akan terekam didatabase Direktorat Jenderal Kependudukan dan Pencatatan Sipil (Ditjen Dukcapil).

"Registrasi bisa langsung calon pelanggan yang membeli kartu perdana, serta registrasi ulang bagi pelanggan lama," kata Rudiantara.

Rudiantara menyebut jika pelanggan tidak melakukan registrasi atau daftar ulang buat kartu yang sudah lama sesuai dengan NIK dan KK, nomor kartu perdana yang dipakai kelak diblokir.

"Calon pelanggan tidak bisa mengaktifkan kartu perdana dan pemblokiran nomor pelanggan lama secara bertahap," kata Rudiantara.

Dan untuk informasi selengkapnya buat pelanggan kartu prabayar bisa dengan menghubungi layanan pelanggan masing-masin. yaitu pada penyelenggara jasa telekomunikasi seputar informasi tentan registrasi dan daftar baru.

Pelanggan juga bisa meminta informasi data kependudukan ke Direktorat Jenderal Kependudukan dan Pencatatan Sipil melihat nomor yang tercatat. (Kompas.com & Tribunnews)

Untuk cara daftar/ kartu prabayar masing-masing provider sebenarnya hampir mirip, hanya perbedaan di bagian format penulisan SMS nya saja.

Mengulas artikel dari Kompas.com, berikut cara registrasi ulang kartu SIM prabayar dari berbagai operator.

1. Telkomsel (Simpati Dan As)

Kartu Baru Ketik
REG #(16 digit NIK) #(16 digit nomor KK) kirim ke 4444

Kartu Lama Ketik
ULANG#(16 digit NIK)#(16 digit nomor KK) kirim ke 4444

2. Indosat

Kartu Baru Ketik
(16 digit NIK)#(16 digit nomor KK) kirim ke 4444

Kartu Lama Ketik
ULANG#(16 digit NIK)#(16 digit nomor KK) kirim ke 4444

3. Smartfren

Kartu Baru Ketik
(16 digit NIK)#(16 digit nomor KK) kirim ke 4444

Kartu Lama Ketik
ULANG#(16 digit NIK)#(16 digit nomor KK) kirim ke 4444

4. XL

Kartu Baru Ketik
DAFTAR#(16 digit NIK)#(16 digit nomor KK) kirim ke 4444

Kartu Lama Ketik
ULANG#(16 digit NIK)#(16 digit nomor KK) kirim ke 4444

5. Tri

Kartu Baru Ketik
(16 digit NIK)#(16 digit nomor KK) kirim ke 4444

Kartu Lama Ketik
ULANG#(16 digit NIK)#(16 digit nomor KK) kirim ke 4444

07 Tips Menurunkan Berat Badan Secara Alami

7 Tips Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Menurunkan Berat Badan Secara Alami  Ada banyak cara untuk menurunkan berat badan, seperti berolahraga rutin, mengurangi mengonsumsi makanan yang berlemak dan lain sebagainya. Untuk mengetahui lebih lengkap, berikut ini adalah 7 Tips Menurunkan Berat Badan Secara Alami yang saya rangkum dari berbagai referensi.


1. Minum Air
Setiap pagi, mulailah aktivitas dengan segelas besar air. Minum dengan ukuran yang lebih akan memulai proses metabolisme. Anda juga bisa minum air sebelum makan. Ini adalah cara mudah dan aman untuk membuat perut terasa kenyang sebelum makan, sehingga Anda tidak akan makan berlebihan.

2. Konsumsi Protein
Makan sebanyak mungkin protein setiap hari. Konsumsi protein saat sarapan, makan siang dan makan malam. Tentu saja tanpa melupakan asupan karbohidrat dan lemak baik. Protein dapat Anda peroleh dari daging, ayam, ikan, telur, susu, kacang-kacangan, termasuk tempe dan kacang.
3. Rutin Berolahraga
Rutin berolahraga merupakan cara yang paling ampuh dalam menurunkan berat badan. Anda dapat melakukannya dengan cara seperti, berjalan kaki ke tempat kerja atau sekolah, dan jogging di pagi hari sambil ber-skipping.
4. Jangan Sarapan Minuman Manis
Sebisa mungkin Anda tidak mengonsumsi minuman manis di pagi hari. Dan juga sebisa mungkin hindari kopi yang rasanya manis, juga sirup atau krim dan yang rasanya manis2. Pilihlah air putih atau air mineral untuk memulai aktivitas.

5. Makan Menu Kesukaan Anda Seminggu Sekali
Biasanya makanan kesukaan itu enak dan mengandung lemak yang tinggi kalori. Tidak memakan makanan yang menjadi kesukaan sama sekali bukan suatu hal yang baik, karena di saat tubuh mendesak untuk menikmati makanan kesukaan, Anda pasti akan makan makanan tersebut dalam jumlah yang banyak.

6. Minumlah Sebelum Makan
Apakah Anda tahu minum air putih 5-10 menit sebelum makan dapat mengurangi rasa lapar? Minumlah air sebelum makan dan Anda akan dapat mengurangi porsi makan. Dengan banyak meminum air putih juga bisa membantu meningkatkan metabolisme tubuh.


7. Perbanyak Buah dan Sayur
Sangat banyak manfaat buah dan sayur untuk membantu penurunan berat badan. Salah satu cara yang yang dapat anda tempuh selain mengurangi porsi makan, Anda juga dapat memperbanyak konsumsi buah dan sayur (baca juga: Cara Cepat Menurunkan Berat Badan Dengan Obat Pelangsing Biolo).


Itulah sekiranya 7 Tips Menurunkan Berat Badan Secara Alami yang dapat disampaikan. Mohon maaf bila terdapat kekurangan. Semoga memberikan manfaat.

Dan Jangan lupa di share ya agar ANDA juga memberi Manfaat buat keluarga maupun orang lain

Buah Pemutih Gigi, Cara Memutihkan Gigi Dengan Buah-Buahan

Buah Pemutih Gigi, Cara Memutihkan Gigi Dengan Buah-Buahan Gigi putih, bersih dan sehat tentu saja kita semua menginginkan, selain sehat, penampilan akan menjadi lebih menarik. namun apa yang terjadi jika gigi kita kuning, munkin 4 buah-buahan dibawah ini bisa membantu untuk memutihkan gigi.

1. Strowberi

       Stroberi adalah salah satu makanan yang alami dapat memutihkan gigi. Asam malat yang terkandung dalam stroberi bertindak sebagai zat yang akan mengikis dan menghilangkan beberapa noda pada permukaan gigi.

        Stroberi yang dicampur dengan setengah sendok teh baking soda bisa bertindak sebagai pemutih gigi. Oleskan campuran tersebut ke seluruh permukaan gigi selama 5 menit untuk mendapatkan hasil yang memuaskan.

      Namun, metode ini tidak boleh dilakukan dalam waktu yang lama karena bisa asam pada stroberi dapat menghancurkan enamel gigi dari waktu ke waktu.

2. Apel

      Apel mengandung dua kualitas yang membantu dalam pemutihan gigi. Pertama, proses mengunyah buah apel yang keras dan renyah bisa melunturkan plak gigi yang dapat mengubah warna gigi. Selain itu, mengunyah juga merangsang produksi air liur yang secara alami dapat melawan bakteri dalam mulut yang merubah warna gigi.

     Kedua, apel juga mengandung asam malat yang bertindak sebagai bahan alami untuk 'mengendurkan' dan menghilangkan noda pada permukaan gigi.

3. Wortel

     Wortel juga dapat berfungsi sebagai pemutih gigi alami. Seperti apel, wortel adalah makanan yang dapat melunturkan plak gigi yang keras selama proses mengunyah.

4. Lemon atau jeruk nipis

     Jus lemon juga dapat digunakan untuk memutihkan gigi. Jus lemon dapat dikombinasikan dengan garam atau soda kue untuk membuat pasta, yang kemudian menggosok gigi selama beberapa menit.

    Tapi karena jus lemon mengandung asam sitrat yang dapat menyebabkan korosi dari enamel gigi, selalu bilas dan sikat gigi dengan baik setelah menggunakan jus lemon pada gigi.


     Mungkin beberapa buah di atas bisa anda gunakan sebagai bahan alami dari buah"an untuk memutihkan gigi anda. Tapi anda harus konsisten untuk memperoleh hasil yang maksimal. OK!


Semoga bermanfaat
Pengetahuan dan Cara menghindari Santet, teluh/sihir

Pengetahuan dan Cara menghindari Santet, teluh/sihir


Pengetahuan dan Cara menghindari Santet, teluh/sihir (Kejutan Internet) - Setelah beberapa jam blogwalking tiba-tiba ketemu artikel yang agak membuat saya yaaa....sedikit kaget campur mangap" ternyata ilmu sihir itu bisa di aplikasikan dan di jelaskan secara ilmiah dan bagaimana  cara menghindari Santet, teluh/sihir dan sejenisnya. Saya akhirnya merasa perlu share dan berbagi ilmu tentang hal semacam ini apalagi di negara kita ini kental akan kepercayaan ini, berikut isi artikelnya.

santet, teluh, sihir

Pengetahuan akan santet, teluh, sihir atau apapun namanya adalah energi negatif yang mampu merusak kehidupan seseorang : berupa terkena penyakit, kehancuran rumah tangga hingga sampai dengan kematian dan sebab akibat lain yang mungkin tidak dapat diterima secara nalar
Berbagai penyelidikan pun telah banyak dilakukan terhadap fenomena santet dan sejenisnya.

Jika para agamawan memakai rujukan dalil dalil kitab suci (ayat kitabiyah), maka para ilmuwan menggunakan ayat kauniyah (alam semesta) untuk menyelidiki santet ini.

Penyelidikan menggunakan ayat kauniyah tentunya harus memiliki metode yang sifatnya ilmiah, mulai dari mencari kasus2 santet, tipe2 santet, gejala, akibat dlsb. Lalu kemudian dilakukan berbagai eksperimen untuk penyembuhannya. Salah satu kesimpulan/pendapat yang mengemuka adalah santet itu sebenarnya adalah energi.

Kenapa dalam kasus santet bisa masuk paku, kalajengking, penggorengan dll bisa dijelaskan melalui proses materialisasi energi.

Nah... santet dan mahluk halus itu ternyata energi yang bermuatan (-).
Bumipun ternyata memiliki muatan (-).
Dalam hukum "C" [Coulomb] dikatakan bahwa muatan yang senama akan saling tolak menolak dan muatan yang tidak senama justru akan tarik menarik.

Rumusnya :

F = K * ((Q1*Q2)/R^2)
F = gaya tarik menarik
K = Konstanta
Q1, Q2 = muatan
R = jarak

Nah karena demit alias mahluk halus dan bumi itu sama-sama bermuatan (-) maka nya para demit itu tidaklah menyentuh bumi.

Begitu juga dengan santet yang ternyata bermuatan (-) maka secara fisika bisa ditanggulangi atau ditangkal dengan hukum C Coulomb ini.

Banyak cara menghindari santet dibahas dengan zikir, namun ini hanya sekedar share yang menawarkan alternatif lain bersifat ‘standalone’ (untuk non muslim) dan digabung dengan zikir (untuk muslim).

Beberapa Metodenya :

Cara 1
Tidurlah dilantai yang langsung menyentuh bumi. Boleh gunakan alas tidur asal tidak lebih dari 15 Cm. Dengan tidur dilantai maka santet kesulitan masuk karena terhalang muatan (-) dari bumi.

Cara 2
Membuat alat elektronik yang mampu memancarkan gelombang bermuatan (-). Mahluk halus, jin, santet dll akan menjauh jika terkena getaran alat ini. Tapi Kelemahan alat ini tidak mampu mendeteksi mahluk baik dan jahat. Jadi, alat ini akan “menghajar” mahluk apa saja. Jika ada jin baik dan jin jahat maka keduanya akan “diusir” juga.

Cara 3
Melakukan gerakan senam khusus dimana tapak kaki harus menyentuh bumi. Gerakan senam ini hanya punya satu gerakan inti saja jadi mudah sekali dilakukan oleh anak2 hingga orang tua. Selain utk penyembuhan berbagai penyakit medis yg sulit sembuh, senam ini cukup banyak menyelesaikan kasus santet juga. Ini murni senam, tanpa mantra atau pernafasan khusus.

Cara 4
Menanam pohon atau tanaman yang memiliki muatan (-). Bagi yang peka spiritual, aura tanaman ini adalah terasa “dingin”. Pohon yang memiliki muatan (-) diantaranya : dadap, pacar air, kelor, bambu kuning dll. Tanaman sejenis ini paling tidak disukai mahluk halus. Biasanya tanaman bermuatan (-) ini tidaklah mencengkram terlalu kuat di tanah (bumi) dibandingkan dengan tanaman bermuatan (+)

Lain halnya dengan pohon yang memiliki muatan (+) seperti pohon asem, beringin, belimbing, kemuning, alas randu dll maka phohon sejenis ini tentu akan menarik mahluk halus dan seringkali dijadikan tempat tinggal. Hal ini dikarenakan ada gaya tarik menarik antara pohon (+) dan mahluk halus (-) sesuai hukum C Coulomb.

sumber

√ TIPS Cara Mengatasi Serangga Tomcat Dan Menghindarinya

TIPS Cara Mengatasi Serangga Tomcat Dan Menghindarinya

TIPS Cara Mengatasi Serangga Tomcat Dan Menghindarinya

TIPS Cara Mengatasi Serangga Tomcat Dan Menghindarinya - Pernah dengar tomcat ? yaa...bagi masyarakat indonesia pasti serangga yang satu ini banyak di kenal dari aksinya "menyerang" warga selain itu meresahkan banyak pihak termasuk Pengendalian Penyakit dan Penyehatan Lingkungan (P2PL) dari Kementrian Kesehatan. Hahaha...menteri aja di buat repot akibat ulah si tomcat ini.

Baca juga : Tips Menghilangkan Rasa Capek atau Lelah Di Tubuh

Katanya sih serangga tomcat ini memiliki racun yang 12 kali lebih beracun dari kobra.Tapi g usah khawatir bin panik klo ke isep ma serangga ini, racunnya g sampe mematikan fungsi saraf apalagi mematikan cuman buat kulit gatal, melepuh dan mengeluarkkan cairan.

Takut kena serangan tomcat ini..? saya pribadi sih tdak takut karena beruntung wilayah yang saya tempati g terserang hama tomcat ini, tapi bagi saudara" kita yang disana terserang hama ini mungkin cara menghindari dan mengatasi serangga tomcat ini bisa di aplikasikan sebagai berikut :

  1. Biisa dicegah serangan dengan perilaku. Misalnya selalu menutup jendela saat gelap sebelum menyalakan lampu. Pestisida alami berbahan laos bisa dimanfaatkan jika sudah mendesak
  2. Jangan sampai terkena lendir atau racun dalam perut Tomcat, sebab itu akan membuat kulit melepuh.
  3. Jika Tomcat melekat di kulit, siram menggunakan air hingga pergi.
  4. Jangan memencet Tomcat, sebab lendirnya adalah racun.
  5. Jika telah terkena racun Tomcat, jangan digosok atau dihapus dengan tangan. Aliri dengan air, agar racun tersebut hilang terbawa air. Bawa ke puskesmas atau dokter untuk pengobatan selanjutnya.
  6. Potong tanaman yang berlebihan dan menjulur mendekati rumah. Tanaman merupakan tempat hidup Tomcat.
  7. Tutup jendela dan pintu serta hindarkan anak bermain di tempat terbuka yang banyak terdapat kumbang ini.

Untuk pengobatan tambahan, pilihannya adalah memakai salep Hydrocortisone 1 persen, atau salep Betametasone dan antibiotik Neomycin Sulfat 3 kali sehari, atau dengan salep Acyclovir 5 persen

Salah satu cara mengatasi serangga ini adalah dengan memasang perangkap, caranya mudah seperti orang awam lakuin klo mau menjebak jenis serangga lain termasuk tomcat. Ambil sebuah piring berisi air nahh di atas air tadi tambahkan minyak goreng lalu gantung di bawah sinar lampu otomatis si serangga ini mendekati cahaya tadi dan terperangkap!. Nah....mudah bukan, silahkan test di rumah masing" supaya semua tomcat pada kabur takut nyerang sekian dulu tips-nya.

Baca juga : Cara Menurunkan Demam Anak Secara Alami

Semoga TIPS Cara Mengatasi Serangga Tomcat Dan Menghindarinya bermanfaat

√ 10 Makanan Sehat Untuk IBU Hamil Biar Persalinan Lancar

10 Makanan Sehat Untuk IBU Hamil Biar Persalinan Lancar Praktik hidup sehat, apalagi anda yang menginginkan agar masa kehamilan harus berjalan lancar, berawal dari suatu niat atau fikiran positif bahwa tubuh anda memerlukan asupan nutrisi dan gizi yang lebih, bukan karena alasan lain, melainkan bahwa kini makanan yang anda konsumsi dibagi dua, satu dikonsumsi oleh tubuh anda, dan kedua, dikonsumsi oleh bayi anda yang ada di dalam kandungan.

Baca juga : Jerawat Muncul Karena 09 Kebiasaan Seperti Ini

Berikut ini 10 Makanan Sehat Untuk IBU Hamil Biar Persalinan Lancar 


Sebagaimana dilansir dari babycenter.com.


Telur

"Sungguh menakjubkan apa yang Anda dapatkan hanya dalam sebutir telur, yakni sekitar 90 kalori," kata Elizabeth Ward, ahli gizi dan penulis.

Dalam sebutir telur, selain lebih dari 12 vitamin dan mineral, telur mengandung banyak protein berkualitas yang penting untuk kehamilan. "Sel-sel bayi Anda tumbuh pada tingkat yang eksponensial, dan setiap sel terbuat dari protein," jelas Ward. "Plus, sebagai wanita hamil, Anda memiliki kebutuhan protein Anda sendiri."

Telur juga kaya akan kolin, yang mendorong pertumbuhan keseluruhan bayi dan kesehatan otak, sambil membantu mencegah cacat tabung saraf. Beberapa bahkan mengandung omega-3 lemak, penting bagi otak dan perkembangan penglihatan.

Adapun hal buruk dari telur 'untuk kolesterol? Tidak dibenarkan, kata Ward. Ternyata bahwa makan lemak jenuh tidak lebih banyak membuat kerusakan terhadap tingkat kolesterol Anda daripada makan kolesterol secara alami ditemukan dalam makanan. Dan sementara telur tinggi kolesterol, mereka juga relatif rendah lemak jenuh, dengan sekitar satu setengah gram dan per telur.
"Perempuan sehat dengan kolesterol darah normal dapat mengkonsumsi 1-2 butir telur sehari sebagai bagian dari diet seimbang rendah lemak jenuh," kata Ward.

Perlu lebih meyakinkan? Telur yang murah, mudah, cepat, dan serbaguna. Ketika Anda terlalu lelah untuk memasak makanan lengkap, rebuslah beberapa butir telur. Mudah bukan?

Ikan salmon

Ikan salmon penuh dengan protein berkualitas tinggi, kata Ward, tapi makanan ini merupakan sumber yang sangat baik dari omega-3 lemak. Dan tidak seperti ikan todak, king mackerel, tilefish, dan hiu, salmon memiliki jumlah methylmercury (suatu senyawa yang bisa berbahaya bagi pengembangan sistem saraf bayi Anda) yang rendah.

Hanya saja anda perlu mengingat bahwa walaupun ikan salmon dan lainnya rendah kontaminasi mercury, para ahli FDA menganjurkan untuk tidak makan lebih dari 12 ons per minggu untuk menghindari menelan terlalu banyak merkuri.

Kacang-kacangan

Kacang merah, lentil, kacang hitam, kacang pinto, kacang hijau, kacang polong, kacang panjang, dll, menunjukkan bahwa ada begitu banyak jenis kacang yang bisa anda konsumsi sebagai makanan sehat selama kehamilan, bahwa kita di Indonesia, kacang-kacangan sangatlah muda didapatkan. "Kacang mengandung serat dan protein yang paling baik dari semua sayuran," kata Ward.

Anda sudah tahu bahwa protein penting selama kehamilan, namun Anda mungkin belum menyadari bahwa serat dapat menjadi  teman terbaik Anda selama menunggu sembilan bulan. Pada kehamilan, saluran pencernaan melambat, menempatkan Anda pada risiko untuk sembelit dan wasir. Serat dapat membantu mencegah dan meringankan masalah ini.

Selain itu, kata Ward, makanan yang mengandung serat cenderung kaya nutrisi. Hal ini tentu berlaku pada kacang yang merupakan sumber zat besi yang baik, folat, kalsium, dan seng.

Ubi jalar

Ubi jalar berwarna oranye karena karotenoid, pigmen tumbuhan yang nantinya dikonversi menjadi vitamin A dalam tubuh kita, kata Ward.

Meskipun mengkonsumsi terlalu banyak "preformed" vitamin A (ditemukan dalam sumber-sumber hewani, seperti hati, susu, dan telur) bisa berbahaya, karotenoid adalah cerita yang berbeda. Mereka dikonversi menjadi vitamin A hanya jika diperlukan, sehingga tidak perlu untuk membatasi konsumsi vitamin A yang berasal dari buah-buahan dan sayuran.

Ubi jalar juga merupakan sumber vitamin C, folat, dan serat. Dan seperti kacang, mereka murah dan serbaguna. "Masak ekstra dan menyimpannya untuk mengiris kemudian sebagai camilan," kata Ward.

Popcorn dan biji-bijian lainnya

Popcorn yang dibuat dari gandum juga memiliki banyak manfaat, selain itu popcorn yang berasal dari buji-bijian gandung banyak disukai orang sebagai cemilan. pada ahli berpendapat bahwa popcorn dalam kehamilan karena mereka tinggi serat dan nutrisi, termasuk vitamin E, selenium, dan fitonutrien - senyawa tanaman yang melindungi sel-sel.

Jangan berhenti pada popcorn meskipun. Ada banyak biji-bijian lain di luar sana, dari oatmeal untuk roti gandum dengan gandum. Fluffy, kacang-mencicipi quinoa adalah salah satu favorit Ward.

Kenari

Jika anda tidak suka pada ikan atau telur, tapi masih ingin mendapatkan mereka omega-3 yang sangat penting untuk pertumbuhan otak bayi Anda? Cobalah kenari, sebagaimana disarankan oleh Kate Geagan, seorang penulis dan ahli diet, "Kenari adalah salah satu sumber terkaya dari nabati omega-3s," katanya. "Sejumlah kenari adalah pilihan yang cocok untuk snack on-the-run atau tambahan salad."

Yunani yoghurt

Yoghurt Yunani biasanya memiliki dua kali protein yogurt biasa. Dan segala jenis yoghurt merupakan sumber kalsium, yang penting dalam diet kehamilan. Jika Anda tidak mengambil kalsium yang cukup. Kekurangan kalsum akan membuat bayi anda "mengambi" asupan kalsium dari tulang maupun gigi anda.

Tujuan selama kehamilan adalah untuk memastikan Anda memberikan segalanya yang dibutuhkan bayi tanpa mengorbankan kesehatan Anda sendiri. Kalsium akan membantu menjaga tulang Anda sendiri utuh sementara bagi bayi anda, kalsium bermanfaat untuk pembentukan rangka/tulang selama masa kehamilan.

Sayuran berdaun hijau tua

Bayam, kangkung, lobak Swiss, dan sayuran berdaun hijau sarat dengan vitamin dan nutrisi, termasuk vitamin A, C, dan K, serta folat yang sangat penting. Mereka juga telah ditemukan untuk meningkatkan kesehatan mata.

Daging tanpa lemak

Daging adalah sumber yang sangat baik dari protein berkualitas tinggi. Kata ahli gizi asal  Dallas Utara, Karin Hosenfeld; "Carilah daging tanpa lemak atau telah dihilangkan lemaknya". "Ketika membeli daging merah pada khususnya, pilihlah daging yang bebas lemak sekitar sekitar 95 hingga 98 persen ".

Buah-buahan dan sayuran yang beraneka warna

Mengonsumsi berbagai buah-buahan dan sayuran hijau, merah, oranye, kuning, ungu, putih akan memastikan bahwa Anda dan bayi Anda mendapatkan berbagai nutrisi. "Setiap kelompok warna yang berbeda memberikan vitamin, mineral, dan antioksidan," jelas ahli diet Jodi Greebel, konseling pelayanan gizi di New York.

Baca juga : 07 Tips Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Selama tahap akhir kehamilan, bayi 'mencicipi' makanan yang Anda makan melalui cairan ketuban. Jadi jika Anda memberikan  berbagai buah-buahan sehat dan sayuran kepada bayi Anda di dalam rahim, Anda akan meningkatkan kemungkinan bahwa bayi Anda akan mengenali dan menerima dan mulai mengerti berbagai jenis rasa nantinya. itu dia 10 Makanan Sehat Untuk IBU Hamil Biar Persalinan Lancar

Jerawat Muncul Karena 09 Kebiasaan Seperti Ini

Jerawat Muncul Karena Kebiasaan Seperti Ini


Jerawat Muncul Karena 09 Kebiasaan Seperti Ini


Jerawat Muncul Karena Kebiasaan Seperti Ini, Faktor penyebab timbulnya jerawat. Penyakit yang satu ini terkadang memang menjadi pengganggu yang besar bagi penunjang penampilan. Bagaimana tidak? Kulit sobat yang mulus dan bersih tau—tau timbul kotoran benjol kecil ini. Nah itulah jerawat... heheh... Tenang sob semua. Jerawat bisa diatasi kok dengan cara atau langkah yang tepat. Pingin tahu Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami ?

Tapi sebelum mengobati jerawat kenali dulu apa itu hal—hal yang menyebabkan timbulanya jerawat.

Baca juga : Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Mudah

Jerawat Muncul Karena 9 Kebiasaan Seperti Ini

1. Jerawat Muncul Karena Menggunakan Perlengkapan Makeup yang Dapat Membuat Iritasi

Ada beberapa bahan-bahan kimia yang terkandung dalam makeup dan tabir surya Anda yang dapat mengakibatkan timbulnya jerawat. Bukan berarti Anda harus menghentikan penggunaan foundation atau sunscreen, tetapi Anda harus sedikit waspada dengan label pada perlengkapan kosmetik Anda.

Bahan-bahan kimia tersebut antara lain adalah:
Lanolin merupakan istilah lain dari sebum/minyak yang mana baik untuk kulit tetapi tidak tepat untuk jenis kulit yang berminyak dan berjerawat karena dapat membuat jerawat menjadi semakin parah.

Mineral oil akan membentuk lapisan/tirai pada kulit wajah Anda sehingga akan menjebak sel-sel kulit mati dan bakteri penyebab jerawat sehingga akan menimbulkan komedo-komedo pada kulit wajah Anda.

Petroleum merupakan minyak yang sebetulnya tidak perlu digunakan untuk kulit yang berminyak dan berjerawat.

Isopropyl Myristate merupakan suatu bahan kimia yang dapat membuat kulit wajah Anda tidak berminyak tapi juga dapat menyumbat pori-pori kulit dan menyebabkan iritasi pada kulit wajah Anda.

Parfum Buatan yang terdapat pada makeup dapat membuat kulit wajah Anda iritasi dan menyebabkan jerawat. Cobalah untuk menggunakan produk-produk kecantikan yang tidak mengandung parfum.

2. Jerawat Muncul Karena Terlalu Sering Mencuci Muka

Pada umumnya untuk mengurangi kelebihan minyak di wajah Anda akan mencuci muka terlalu sering. Padahal hal itu akan membuat sel sebum memproduksi minyak lebih banyak lagi sehingga dapat memperparah timbulnya jerawat. Anda cukup mencuci muka sebanyak 2 kali sehari pada pagi dan malam hari.

3. Jerawat Muncul Karena Sering Menyentuh Wajah

Kebiasaan menyentuh wajah dengan tangan yang tidak bersih atau benda-benda seperti telepon juga dapat membuat jerawat semakin tumbuh besar. Menekan jerawat akan membuka peluang bagi bakteri untuk tumbuh dan berkembang. Jagalah agar kulit wajah Anda tetap bersih dan kurangi menyentuh wajah. Untuk menjaga agar tangan Anda selalu dalam kondisi yang bersih serta bebas dari kuman, sediakan selalu sabun cuci tangan atau hand sanitizing gel seperti Pocketbac yang bisa Anda bawa kemana pun Anda pergi.

4. Jerawat Muncul Diakibatkan Stres atau Tekanan Batin

Kondisi stres atau sedang dalam tekanan besar dapat meningkatkan hormon stres sehingga jerawat semakin muncul.

5. Jerawat Muncul Karena Jadwal Laundry, He,,,

Sarung bantal, guling, seprai, maupun handuk yang Anda gunakan setiap hari bisa jadi merupakan tempat bersarangnya bakteri/kuman. Jika Anda tidak teratur mencuci dan menjaga kebersihannya maka dapat mengakibatkan munculnya jerawat pada kulit Anda. Oleh karena itu, Anda harus rajin mencuci dan mengganti sarung bantal, seprai setiap seminggu sekali dan menggunakan handuk yang bersih setiap hari.

6. Jerawat Muncul Karena Penggunaan Peralatan Makeup yang Tidak Bersih

Menggunakan alat-alat makeup seperti brush, puff, spons, dan kuas-kuas lainnya yang kurang bersih dapat membuat timbulnya jerawat pada kulit wajah Anda.

7. Jerawat Muncul Karena Menyemprotkan Parfum pada Wajah Anda

Terkadang Anda juga menyemprotkan parfum pada wajah Anda. Padahal pewangi buatan yang ada pada parfum itu dapat mengakibatkan kulit Anda jadi iritasi.

8. Jerawat Muncul Karena Malas dengan Rutinitas Harian Anda

Kebiasaan malas Anda seperti jarang mencuci muka sebelum tidur, jarang cuci tangan dengan sabun, dan malas untuk membersihkan muka akan membuat jerawat Anda semakin banyak. Biasakan untuk mencuci muka dengan sabun cuci muka sebanyak 2 kali sehari pada pagi dan malam hari. Salah satu contoh sabun cuci muka yang bisa Anda gunakan adalah Scrub Gel Pembersih Kulit Mati yang dapat membantu membersihkan dan mengurangi noda pada kulit Anda.

9. Jerawat Muncul Karena Sering Berjemur

Sinar UV mempunyai manfaat antibakteri untuk mengurangi perkembangan jerawat, tetapi berjemur dengan waktu yang lama juga tidak baik karena kulit Anda akan menjadi sangat kering sehingga sebum/minyak akan diproduksi lebih banyak lagi.

Nah berapa faktor penyebab terjadinya jerawat. Yuk kalo gak mau jerawatan perhatikan Jerawat Muncul Karena 9 Kebiasaan Seperti Ini di atas. Penceghan lebih baik dari pada pengobatan ya tentunyya.

Saran Produk Terbaik Dalam Menghilangkan Jerawat, Bekas Jerawat Bahkan Bintik Hitam Di Wajah Bisa Lihat Whitening Freckle Cream

Semoga bermanfaat. Baca juga Cara Menghilangkan Jerawat Dan Bekas Jerawat

07 Cara Menghilangkan Jerawat dan Bekas Jerawat

7 Cara Menghilangkan Jerawat dan Bekas Jerawat

Cara Menghilangkan Jerawat dan Bekas Jerawat
Jerawat ataupun noda hitam memang menjadi momok yang menyebalkan bagi seseorang yang mengalaminya. Hal itu menyebabkan rasa minder atau kurang percaya diri dihadapan orang lain. Namun dibalik semua itu, kali ini Kejutan Internet akan membagikan Cara Cepat Menghilangkan/Mengatasi Jerawat secara alami dan dijabarkan secara lengkap. Berikut inilah tips jitu nya.

7 Cara Menghilangkan Jerawat dan Bekas Jerawat

Cara Menghilangkan Jerawat Dan Bekas Bekas Jerawat

1. Menggunakan Lidah Buaya

Banyak dari hasil penelitian bahwa lidah buaya memang sangat baik untuk kesehatan rambut, tapi lidah buaya juga bisa menghilangkan jerawat. Cara menghilangkan jerawat dengan lidah buaya ini juga cukup mudah. Caranya,  potong beberapa bagian dari lidah buaya dan buang kulit luarnya, oleskan cairan lidah buaya di bagian wajah yang berjerawat seiap pagi dan sore.

2. Bawang Putih

Dengan memakan satu atau lebih bawang putih setiap harin. Banyak yang mengatakan bahwa cara menghilangkan jerawat ini cukup efektif, namun memang kita harus tahan dengan bau bawang putih yang cukup menyengat.

3. Putih Telur

Pisahkan putih telur lalu kita kocok hingga berbusa. Oleskan di bagian wajah yang terkena jerawat kemudian diamkan selama kurang lebih 15 menit. Putih telur tersebut akan menyerap minyak yang dapat menyebabkan jerawat sampai akhirnya jerawat pun menghilang.

4. Pasta Gigi

Sebelum tidur kita hanya cukup mengoleskan pasta gigi di sekitar wajah yang berjerawat, lalu biarkan sampai pagi dan bilas menggunakan air bersih.

5. Jeruk Nipis

Caranya adalah campurkan perasan lemon dengan air mawar dan oleskan di bagian wajah yang berjerawat, diamkan selama 10 sampai 15 menit kemudian bilas dengan air hangat. Pemakaian secara rutin selama 15 hari dapat memberikan hasil yang lebih maksimal.

6. Memakai madu.

Sediakan madu secukupnya kemudian sapukan ke bagian wajah tempat bekas jerawat. Diamkan beberapa saat sambil di pijat dengan lembut. Setelah itu basuh muda dengan air bersih. Ingat, gunakan madu asli jangan madu tiruan.

7. Pasta Gigi

Pasta gigi yang digunakan atau yang bisa kita pakai untuk mengobati jerawat adalah yang berbentuk pasta bukan jell. Tinggal Oleskan pasta gigi ke jerawat dan bagian lain di sekitar jerawat tersebut sebelum tidur. Kemudian Biarkan sampai pagi hari.

Demikian artikel mengenai cara menghilangkan jerawat ini. Mohon maaf atas segala kekurangannya. Semoga bermanfaat untuk kita semua, Aamiin.

Sejarah Asal Mula Kembang Api dan Petasan

kembang api

Asal usul petasan dan kembang api - Petasan dan kembang api identik dengan perayaan suatu acara. Yang jelas tergambar adalah ketika pergantian tahun masehi yang identik dengan kembang api. Petasan juga sering disebut mercon. Petasan biasanya berbunyi lebih keras daripada kembang api yang identik dengan kembangan/cipratan api dengan gemerlap cahaya. Berikut sejarah singkat asal usul kembang api dan mercon.

Sejarah Petasan

Sejarah petasan bermula dari Cina. Sekitar abad ke-9, seorang juru masak secara tak sengaja mencampurtiga bahan bubuk hitam (black powder) yakni garam peter atau kalium nitrat, belerang (sulfur), dan arang dari kayu (charcoal) yang berasal dari dapurnya. Ternyata campuran ketiga bahan itu mudah terbakar.

Jika ketiga bahan tersebut dimasukan ke dalam sepotong bambu yang ada sumbunya yang lalu dibakar dan akan meletus dan mengeluarkan suara ledakan keras yang dipercaya mengusir roh jahat. Dalam perkembangannya, petasan jenis ini dipercaya dipakai juga dalam perayaan pernikahan, kemenangan perang, peristiwa gerhana bulan, dan upacara-upacara keagamaan.

Baru pada saat dinasti Song (960-1279 M) didirikan pabrik petasan yang kemudian menjadi dasar dari pembuatan kembang api karena lebih menitik-beratkan pada warna-warni dan bentuk pijar-pijar api di angkasa hingga akhirnya dibedakan. Tradisi petasan lalu menyebar ke seluruh pelosok dunia.

Sejarah Kembang Api

Meski berkembang di Barat, kembang api sebenarnya berasal dari daratan Cina. Situs theoriginof.com menulis bahwa kembang api mulai dikenal pada awal abad pertama masehi. Tidak ada nama tertentu yang disebut sebagai penemunya. Saat itu, masyarakat Cina membuat kembang api dengan mencampur arang dengan belerang lalu dimasukkan bamboo. Setelah dibakar, terjadi ledakan dan semburan api. Dari sinilah cerita penemuan kembang api dan petasan bermula.

Walaupun tidak ada bukti jelas tentang manusia penemu kembang api, masyarakat Cina punya kebiasaan untuk merayakan hari penghormatan kepada Biksu Li Tian. Tradisi ini dilangsungkan setiap tanggal 18 April. Warga Cina mempercayai bahwa Li Tian merupakan tokoh penting dalam penemuan kembang api.

Versi lain tentang asal mula kembang api menyebutkan bahwa ‘makhluk’ tersebut ditemukan oleh bangsa India. Di wilayah ini memang tradisi penggunaan petasan dan kembang api sangat hidup untuk memeriahkan upacara pernikahan, acara keagamaan, upacara adat, dan sebagainya. Namun hingga kini Cina masih dikenal sebagai produsen utama kembang api. Wilayah Liu Yang menjadi pusat produksi kembang api di Cina.

Tak berapa lama setelah digunakan secara massif di Cina dan India, kembang api juga digandungi masyarakat Inggris. Pada masa kekuasaan Ratu Elizabeth I, kembang api banyak digunakan dalam upacara kerajaan. Sang ratu menyebut Raja James II sebagai raja kembang api.

Meski menawarkan gemerlap, penggunaan kembang api juga menyimpan bahaya. Tragedi terbesar dalam sejarah penggunaan kembang api terjadi pada upacara pernikahan Raja Louis XVI dengan Antoinette pada 16 Mei 1770. Ledakan kembang api yang tak terkendali menjadikan sekitar 800 orang tewas.

Saat ini, produksi dan distribusi kembang api telah melahirkan keterampilan baru bernama pyrotechnics. Keahlian ini merupakan gabungan dari pelajaran kimia dan fisika. Teknik ini dipelajari untuk menjadikan produksi dan distribusi kembang api menjadi tidak membahayakan manusia. Pyrotechnics Guild International Inc menjadi salah satu lembaga terkemuka yang menyelenggarakan kursus memproduksi dan mendistribusikan kembang api secara aman.

Kembang api

Bahan baku tabung diganti dengan gulungan kertas yang kemudian dibungkus dengan kertas merah dibagian luarnya. Kemudian petasan ini menjadi dasar dari pembuatan kembang api, yang lebih menitikberatkan pada warna-warni dan bentuk pijar-pijar api di udara.

pada masa Renaissance, di Italia dan Jerman ada sekolah yang khusus mengajarkan masalah pembuatan kembang api. Di sekolah Italia menekankan pada kerumitan kembang api, sedangkan di sekolah Jerman menekankan pada kemajuan ilmu pengetahuan. Dan akhirnya muncul istilah pyrotechnics yang menggambarkan seni membuat kembang api. Untuk membuat kembang api dibutuhkan seorang ahli yang mengerti reaksi fisika dan kimia. Setelah bertahun-tahun, para ahli kembang api akhirnya bisa membuat kembang api berwarna-warni, seperti merah yang berasal dari strontium dan litium, warna kuning berasal dari natrium, warna hijau berasal dari barium dan warna biru dari tembaga. Campuran bahan kimia itu dibentuk ke dalam kubus kecil-kecil yang disebut star. Star inilah yang menentukan warna dan bentuk bila kembang api itu meledak nantinya.

Semoga menambah pengetahuan. Sekedar memperingatkan yang suka bermain petasan mohon berhati hati ya. Karena di beberapa tempat di Indonesia sudah banyak kejadian kecelakaan akibat petasan.

√ Tips Di Terima Kerja, Hilangkan 10 Kata ini Dalam Lamaran Kerja

Ingin Diterima Kerja? Hilangkan 10 Kata ini Dalam Lamaran Kerja

Tips Di Terima Kerja, Hilangkan 10 Kata ini Dalam Lamaran Kerja
Tips Di Terima Kerja, Hilangkan 10 Kata ini Dalam Lamaran Kerja - Anda harus mempersiapkan sebuah surat lamaran kerja secara seksama. Banyak orang yang memiliki kualitas individu yang baik gagal dalam mendapatkan pekerjaan impiannya hanya karena kesalahan kecil yang ada pada surat lamaran kerja. Apa saja yang perlu Anda perhatikan untuk menghindarinya?

Pilihan kata-kata yang Anda masukkan dalam surat lamaran pekerjaan dapat menunjukkan pribadi Anda sejak awal. Menurut sebuah riset yang dilakukan oleh situs lowongan pekerjaan terbesar di dunia, LinkedIn, kata-kata yang amat umum digunakan oleh para pelamar pekerjaan adalah sebagai berikut:

1. Responsible (bertanggung jawab)
2. Strategic (strategis)
3. Creative (kreatif)
4. Effective (efektif)
5. Patient (sabar)
6. Expert (ahli di bidangnya)
7. Organizational (teratur)
8. Driven (bisa dipimpin)
9. Innovative (inovatif)
10. Analytical (berkemampuan analisis)

Kemudian, LinkedIn juga menemukan bahwa banyak perusahaan menolak sebagian besar pelamarnya karena menggunakan 10 kata-kata di atas. Alasannya, sudah terlalu banyak orang yang memakai kata-kata tersebut dalam surat lamaran pekerjaan, dan perusahaan mencari karyawan yang 'tidak pasaran'.

Menurut salah satu konsultan LinkedIn, Nicole Williams, para pencari kerja di luar sana harus menunjukkan kelebihan apa yang mereka miliki sejak dari awal melamar kerja. Caranya? Carilah padanan kata yang lebih jarang dipakai orang-orang pada umumnya untuk mendeskripsikan maksud dari 10 kata-kata di atas. Atau, Anda juga bisa memilih alternatif lain dengan menggambarkan 10 kualitas individu di atas dengan gambar-gambar kreatif atau foto diri Anda.

√ Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Mudah

Cara Menurunkan Berat Badan - Kelebihan berat badan pasti sangat mengganggu penampilan sobat. cara menurunkan berat badan yang belebihan memang cukup sulit. Selain mengganggu penampilan, yang paling utama dari kelebihan berat badan adalah menggangu kesehatan, karena kebihan berat badan dapat memancing berbagai penyakit seperti diabetes dan tekanan darah tinggi.

Baca juga : Hindari beberapa Kesalahan dalam Diet

Lalu bagaimana cara diet sehat untuk cara menurunkan berat badan. Tips berikut ini diambil dari beberapa referensi di internet, silahkan simak cara menurunkan berat badan berikut ini.

Cara Menurunkan Berat Badan 


cara menurunkan berat badan



Cara Menurunkan Berat Badan dengan Mudah



  • Kurangi makan gorengan
Makanan yang digoreng sangat erat dengan menyimpan lemak trans yang bisa meningkatkan kolesterol dan menyebabkan penimbunan lemak berlebihan di dalam tubuh. dan sebaiknya makanlah makanan dengan cara direbus, panggang, pepes, kukus atau sup.


  • Konsumsi nasi merah
Dengan mengganti karbohidrat putih dengan karbohidrat kompleks yang berasal dari nasi merah akan semakin mempercepat proses pembentukan penurunan berat badan. Karbohidrat ini memerlukan waktu lama untuk dicerna oleh tubuh, sehingga perut terasa kenyang lebih lama. Selain Nasi merah yang mengandung karbohidrat kompleks adalah, kentang (rebus), kacang-kacangan dan roti gandum.


  • Jauhi Makanan cepat saji
Junk food atau makanan cepat saji erat hubungannya dengan lemak. Dengan terbiasa makanan cepat saji ini pasti berat badan anda akan semakin berlebih, maka dari itu jauhi makanan jenis Junk Food demi mendapatkan berat badan ideal


  • Hindari Minuman soda yang banyak mengandung kalori
Pada 1 botol kecil minuman bersoda mengandung 250 kalori yg semua berasal dari gula. Dan dampak dari seringnya minum-minuman yang bersoda bagi wanita kemungkinan besar akan terkena obesitas, diabetes atau osteoporosis. Serta minuman bersoda ini tidak ada kandungan vitamin.


  • Kurangi porsi makan anda
Mengurangi sedikit porsi makanan tiap hari, ini bisa dilakukan secara bertahap hingga setengah porsi dari kebiasaan sebelumnya.


  • Makan lebih sering
Makan sedikit tetapi lebih sering lebih baik dari pada makan banyak tetapi jarang yaitu makan 5 x sehari tetapi dengan porsi kecil membuat metabolisme tubuh lebih baik serta membantu cara menurunkan berat badan. Jadi dengan makan lebih sering dengan porsi kecil menjadikan kalian tidak mudah lapar sehingga membendung rasa lapar dan nafsu makan yang berlebih.


  • Banyak Buah dan Sayur
Menggantikan makanan camilan dengan buah dan sayur sangat disarankan bila kita sedang ingin menurunkan berat badan, selain itu buah dan sayuran juga baik buat kesehatan karena mengandung gizi dan vitamin yang dibutuhkakn oleh tubuh.


  • Minum Air Putih sebelum Makan
Meminum air putih sebelum makan bisa mengurangi rasa lapar, sehingga bisa mengurangi kadar porsi makan kalian. Selain itu air putih juga bermanfaat meningkatkan metabolisme pada tubuh.


  • Rajin berolahraga
Apabila kalian mempunyai jadwal olahraga yang rutin, tambahkan porsi dan waktu untuk berolahraga. Sedang untuk kalian yang tidak mempunyai jadwal rutin, secepatnya bisa datang ke gym. Dan bisa menggunakan elliptical trainer kira-kira + 40 menit dalam waktu 5 hari, Disamping itu manfaat ini bisa membuat badan lebih sehar dan segar.
Baca juga : 7 Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Semoga berhasil ya dietnya nya. Kalau belum berhasil ini dia solusinya


www.obatpelangsingbiolo.com
www.obatpelangsingbiolo.com

**Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami memang susah tapi gampang. cara menghilangkan jerawat maupun bekas jerawat, biasanya semakin kita obati semakin banyak pula jerawat yang muncul di muka sehingga butuh estra hati-hati kalau tidak cocok dengan obat jerawat maupun sabun muka jerawat.

Baca juga : Cara Sehat Diet Menurunkan Berat Badan

jika kita mengerti "cara menghilangkan jerawat" maka sobat bisa membersihkannya kalau saja tidak tau maka masalah buat kita. biasanya jerawat tumbuh pada orang yang menginjak masa dewasa. apapun alasannya dengan munculnya jerawat maka kita terganggu dengan benjolan kecil di muka ini

Cara Menghilangkan Jerawat

Berikut 5 Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami :

1. Jeruk nipis
Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Jeruk nipis Sangat mudah,yaitu campurkan jus/perasan lemon dengan air mawar kemudian oleskan di wajah. biarkan kira-kira 15 menit. Jika sudah, bilas dengan air hangat. Jeruk nipis Bisa digunakan untuk mengobati jerawat karena mengandung citric acid. citric acid sangat baik untuk memindahkan sel-sel kulit yang mati yang bisa menyebabkan jerawat. lakukan ini dengan rutin dan konsisten selama kurang lebih 15 hari dan lihat hasilnya.

2. Putih Telur
Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Putih Telur juga bisa. Pertama pisahkan kuning telur dan ambil putih telurnya. Kocok dan oleskan ke wajah kemudian diamkan selama 15 menit. Putih telur dapat digunakan untuk mengurangi minyak di wajah yang yang bisa menjadi pemicu jerawat.

3. Pasta Gigi
Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Pasta Gigi mungkin juga bisa dicoba. Pasta gigi yang digunakan atau yang bisa kita pakai untuk mengobati jerawat adalah yang berbentuk pasta bukan jell. Tinggal Oleskan pasta gigi ke jerawat dan bagian lain di sekitar jerawat tersebut sebelum tidur. Kemudian Biarkan sampai pagi hari.

4. Tomat
Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Tomat juga bisa. Buah ini sangat ampuh untuk menghilangkan komedo hitam(blackheads). Caranya cukup mudah, Buah tomat dibelah jadi dua,kemudian di usap-usapkan kewajah yang berjerawat. Diamkan sampai 1jam kemudian bilas sampai bersih.

5. Bawang Putih
Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Bawang Putih adalah hal sangat mudah diantara cara-cara yang lain. Tumbuk atau diiris bawang putih tadi, kemudian usapkan pada wajah yang berjerawat, tunggu hingga beberapa menit dan bilas sampai bersih
Adapun beberapa aktifitas yang di lakukan saat ingin menghilangkan jerawat adalah :
  • Mencuci wajah 2 kali sehari bisa menghilangkan jerawat.
  • Sesuaikan kosmetik dengan jenis kulit anda mungkin akan menghilangkan jerawat
  • sebisa mungkin hindari kosmetik yang berminyak untuk menghilangkan jerawat.
  • Keringkan wajah kita dengan handuk yang bersih setelah cuci muka atau mandi, karena bakteri juga menyukai tempat yang lembab dan hangat.
  • Minum air putih minimal 2 liter sehari, maka kulit kita akan selalu fit dan sehat.
  • Menggunakan pelembab akan membantu menyehatkan kulit kita, terutama dari kulit kering dan pecah2. Namun pelembab disini bukan
  • berarti pelembab yang berminyak..sekarang sudah banyak produk kosmetik yang berbahan dasar air.
  • selalu pastikan kulit anda bersih sebelum tidur dengan mencuci muka anda sebelum tidur agar kulit beregenerasi dengan baik.
  • Sering-seringlah makan sayur dan buah.
  • Tidur yang cukup dan teratur.

Semoga artikel tentang Cara Menghilangkan Jerawat, cara menghilangkan bekas jerawat, menghilangkan bekas jerawat, cara cepat menghilangkan jerawat, cara cepat menghilangkan bekas jerawat ini bermanfaat. Lihat juga Tips Cara Dandan Dalam Hitungan Detik

Berikut rekomendasi produk terbaik untuk mengatasi masalah jerawat

whitening freckle cream
whitening freckle cream

#9 CIRI-CIRI WANITA SUDAH TIDAK PERAWAN LAGI VERSI GOKIL

9 CIRI-CIRI WANITA SUDAH TIDAK PERAWAN LAGI VERSI GOKIL

sumber gambar https://marhadisaja.wordpress.com/2013/01/30/10-ciri-ciri-wanita-yang-tidak-perawan/

9 CIRI-CIRI WANITA SUDAH TIDAK PERAWAN LAGI VERSI GOKIL


Ciri-ciri wanita yang sudah tidak perawan lagi. Sebenarnya mudah sekali kita menebak bahwa wanita masih perawan atau tidak dengan melihat ciri-cirinya sebagai berikut :

New Post : 6 Contoh CV Daftar Riwayat Hidup Terbaru

Berikut 9 CIRI-CIRI WANITA SUDAH TIDAK PERAWAN LAGI VERSI GOKIL



1. DILIHAT DARI CARA BERJALAN WANITA TERSEBUT.



Saat Anda sedang berjumpa dengan wanita, perhatikan:
Jika Anda melihat wanita tersebut berjalan sambil dia menggendong anaknya, berarti wanita itu tandanya SUDAH TIDAK PERAWAN!. 


2. DI SAAT ANDA SEDANG MENYATAKAN CINTA



Nah jika Anda baru saja menyatakan cinta kepada seorang wanita, tunggu beberapa hari untuk melihat reaksinya.
Jika setelahnya ternyata ada seseorang menyapa datang ke rumah Anda dan mengacungkan golok, terus teriak marah2 sambil berkata:
“Woe Kutu Kampret Berani ya Loe nembak bini gue”!
Nah itu artinya wanita tersebut berarti sudah punya suami, dan 100% akurat dan bisa di pastikan kalau wanita itu sudah tidak perawan lagi.
*Ingat, jangan coba2 dan jauhi wanita seperti itu kalau Anda tidak mau babak belur dipukulin dengan suaminya.



3. DILIHAT DARI BENTUK GEMULAI TUBUHNYA.


Jika bentuk tubuhnya dalam beberapa bulan terutama perutnya terlihat mendadak buncit, jelas sekali wahai saudara, kalau wanita itu sudah TIDAK PERAWAN lagi.


5. DILIHAT DARI KEINDAHAN LEHERNYA.


Kalau yang satu ini, kita harus lebih teliti memperhatikan keindahan leher wanita tersebut sebelum dijadikan pacar, siapa tau wanita itu sudah tidak perawan lagi.
Jika terdapat sebuah tonjolan pada bagian depan leher wanita tersebut, Berarti wanita itu tidak perawan karena bisa dipastikan dia bukan wanita, tapi WARIA.
 

6. DILIHAT DARI TAMPAK DADANYA.


Dada seorang wanita sangatlah menentukan kalau dia itu perawan atau tidak, dan ini membutuhkan nyali besar untuk melakukannya.
Jika dada wanita yang kita pegang itu terasa agak keras dan juga berbulu, Itu tandanya dia bukan WANITA, melainkan LAKI-LAKI, langsung lari saja.
 

7. DILIHAT DARI NAMA WANITA TERSEBUT.


Kalau ada seorang wanita yang namanya Gadis, maka secepatnya nikahi wanita itu. Rugi banget gan kalau sampe keduluan orang lain, kan enak tuh kalau kita nanti sudah menjadi tua, istri kita nanti tetap disebut Gadis. Keren kan, Tapi yang ini sebenarnya tidak ada kaitannya dengan keperawanan wkwkwk.
 

8. DILIHAT DARI BAGAIMANA CARA DIA MEMBACA.


Karena begitu seriusnya membaca postingan tentang 9 CIRI-CIRI WANITA SUDAH TIDAK PERAWAN LAGI VERSI GOKIL, dia baru sadar kalau nomor EMPAT ternyata tidak ada.
 

9. DILIHAT DARI CARANYA DIA KALAU SELESAI MEMBACA.


Sadar kalau nomor empat memang tidak ada, dia langsung kembali melihat keatas dan berkata:
“Oh iya nomor empat memang tidak ada” Abis itu langsung nyengir deh... 


Wkwkwk.., jangan serius-serius amat gan kalo mau nyari perawan, Cari saja yang mau sama kita, he.

Baca juga : 7 Manfaat Mandi Di Pagi Hari

Kesalahan Program Diet Sehat Tapi Mau Diet Cepat

Kesalahan Program Diet Sehat Tapi Mau Diet Cepat


Kesalahan Program Diet Sehat Tapi Mau Diet Cepat


Kesalahan Program Diet Sehat Tapi Mau Diet Cepat - Saat ini sudah terlalu banyak berbagai macam metode diet sehat yang digunakan oleh wanita khususnya wanita yang sangat kepingin menjadikan tubuhnya ramping.

Baca juga : Cara Merawat Kulit Berdasarkan Usia

Tapi kita seharusnya pintar memilih sebuah metode program diet yang sesuai juga dengan kondisi tubuh kita agar terhindar dari sesuatu yang pastinya tidak kita inginkan.

Sebab dalam melakukan program diet sehat tidak hanya semata-mata untuk menguruskan badan melainkan harus tetap menjaga kesehatan tubuh kita.

Badan yang langsing dan ramping adalah hasil yang kita dapat dari berbagai hidup sehat yang rutin kita jalani.

Tetapi sebagian dari kita kemungkinan masih banyak yang keliru tentang beberapa metode cara kuruskan badan atau cara diet yang dilakukan.

Sehingga ketika kita melakukan program diet, tubuh kita malah menjadi terasa lemas juga tidak berisi atau bertenaga.

Bukan berat badan yang turun tetapi sebaliknya berat badan menjadi semakin naik diakibatkan karena kesalahan program diet yang dilakukan.

3 faktor kebiasaan dalam Kesalahan Program Diet Sehat Tapi Mau Diet Cepat

Jalankan Program Diet Sehat Tapi Ngemil Terus.


Metode program diet yang sering ada kesalahan saat dilakukan adalah seperti kita cenderung dan selalu berpikir kalau tidak harus makan nasi melainkan menggantinya segera dengan cara hanya melakukan ngemil.

Padahal kalau di pikir-pikir jumlah kalori yang didapat saat kita keseringan ngemil bisa saja lebih banyak yang dihasilkan dari makan nasi itu sendiri.

Padahal dengan sering ngemil tidak membuat kita jadi kenyang tetapi malahan membentu kalori bisa lebih banyak masuk ke perut dan menjadi sebuah lemak.

Hobbynya Menkonsumsi Minuman Manis.


Tidak apa sih kita sering konsumsi minuman yang rasanya manis, tetapi biasakan ketika berkunjung di tempat makan selalu pesan air mineral juga jangan pernah tergoda seperti air sirup yang rasa manisnya kelebihan.

Karena efek dari minuman yang rasanya terlalu manis tersebut terdapat kandungan gula yang memiliki banyak kalori.

Diet Cepat Kurus Tanpa Harus Mau Olahraga.


Kemungkinan anda juga berpikir kalau membuat badan langsing tapi berisi tidak perlu berolah raga. karena berbeda langsing dan langsing tapi berisi.

kalau niat anda hanya ingin menguruskan badan, sering olahraga memang tidak terlalu dibutuh, tapi olahraga sesekali juga sangat dibutuhkan untuk menunjang kesehatan apa lagi yang sedang melakukan diet sehat.

Padahal kalau kita sering berolahraga inilah yg sangat membantu dalam meningkatkan efek massa otot supaya proses pembakaran lemak juga bisa lebih cepat.

Jadi badan kita tidak hanya menjadi kurus dan ramping tetapi juga menjadi lebih berisi.

Jadi intinya ketiga yang diatas itu saja dulu ya, nanti nyambung lagi. semoga artikel yang singkat ini bermanfaat.

Dan kalau mau lebih lengkap baca ini Hindari beberapa Kesalahan dalam Diet